每年的5月25日是全国大学生心理健康日，“5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒大学生“珍惜生命，关爱自己”。核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。简而言之，爱自己才能更好地爱他人。
2000年，由北京师范大学心理系团总支、学生会倡议，将5月25日定为“北京大学生心理健康日”，随后北京十多所高校积极响应。2004年，团中央学校部、全国学联共同决定将5月25日定为“全国大学生心理健康日”。
把这样一个意义重大的日子定在5月25日，可谓“别有用心”。首先，5月4日是五四青年节，长久以来，5月本身就被人们赋予了和年轻人一样的活力和激情。作为新一代的年轻人，首选的活动当然是5月。其次，鉴于不少高校学生缺乏对心理健康知识的了解，由此导致缺乏对自己心理问题的认识，所以，“心理健康日”活动就是要提倡大学生爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。