心理咨询室开展“安身安心，守护身心”心理健康讲座第二讲

      3月14日晚上19：00“安身安心，守护身心”闭环管理期间心理健康讲座第二讲在网上如期举行。

      讲座主讲人是学院心理咨询室的王放老师。这次讲座主要分享了正念减压和意向对话两种方法，帮助大家在这个特殊时期里，安稳自己的身心。讲座中分享的方法也将在之后几天的云上大课间再次分享，希望大家尝试练习，调整好身心。