“世界精神卫生日”是由世界精神病学协会在1992年发起的，时间是每年的10月10日。“世界精神卫生日”旨在提高公众对精神卫生问题的认识，促进对精神疾病的防治、理解，增强心理健康意识。
为全面贯彻落实心理育人机制，营造积极向上、健康文明的校园氛围，引导大学生关注心理需求，保持心理健康与身体健康协调统一，进一步增强心理健康保健意识，我院定于2023年10月12日启动“世界精神卫生日”系列主题活动。
活动主题：携手促进身心健康共同守护美好未来
活动对象：全体学生活动时间：2023年10月-12月
主题活动一：一年一度心理知识大赛
活动内容：推进大学生心理健康教育工作，切实提高大学生心理素质，努力促进大学生身心和谐发展，更好地宣传和学习心理健康知识。大赛共分为两轮，第一轮：线上考试，考试题目类型为单选题、填空题、多选题、判断题。活动通过作答各式各样的心理知识趣味题，激发同学们学习、了解心理知识的兴趣，增加同学们相关心理知识的储备以及在一定程度上提高同学们心理健康水平。成绩前三十名可晋级决赛。第二轮：线下决赛，决赛分为三轮1竞速答题；2知识性题型抢答；3主题辩论。
主题活动二：新生适应团体心理辅导训练营
活动内容：
1． 发现独特的我——自我探索团体辅导
2． 智慧恋爱——亲密关系探索团体辅导
3． 我的情绪我做主——情绪管理团体辅导
4． 相逢是首歌——人际关系团体辅导
主题活动三：班级心理委员知识技能培训
活动主题：2023级班级心理委员知识技能培训
活动内容：
1.心理助人理论培训。包含大学生常见心理问题与应对处理、心理委员工作任务与应具备的心理健康常识、心理委员对危机干预的识别与应对3个主题。
2.心理助人技能训练工作坊。涉及观察技能训练、倾听与沟通技能训练、应对技能训练。
主题活动四：阳光心理，运动相随——心灵运动会
活动内容：人的身体和心灵是一个整体，彼此影响，密不可分。运动在促进心理健康方面有着重要的作用。适当的运动可以帮助人们改善情绪、减轻压力、提高反应能力、促进人际和谐等。运动会共包含五个项目：1. 旱地冰壶；2. 定点投篮 ；3 梅花桩 ；4 无敌风火轮；5 球类群英荟萃。
主题活动五：阅读改变人生——心理读书会
活动内容：书籍，是人类宝贵的精神财富，是经验教训的结晶，是走向未来的基石；读书，是人们重要的学习方式，是人类进步的阶梯。本次读书会书籍包括《黑天鹅》、《非暴力沟通》、《积极情绪的力量》、《道德动物》、《象与骑象人》。
主题活动六：表达性艺术心理活动沙龙
活动内容：表达性心理活动是强调以各种艺术形式为媒介来表达人内心的情绪、感受以及经验。人们所表达的内容可能是意识的，也可能是潜意识的，因此表达的本身就已经有了疗愈的功能。本主题活动包含两部分：1. 一花一世界园艺活动沙龙；2. 我手绘我心绘画活动沙龙。
期待同学们的积极参与，请大家随时网页推送，了解主题活动具体通知和报名渠道。