为传承端午民俗文化，以传统手作赋能心理健康，我院心理中心于 5 月 14 日中午，在 21 号楼 404 团体活动室成功举办 “艾草知心意” 手工疗愈工作坊，吸引了众多同学热情参与。
本次活动以端午传统元素“艾草” 为载体，融合心理减压与芳香疗愈理念，为同学们打造了一场沉浸式的心灵疗愈体验。活动现场，同学们在轻松舒缓的氛围中，亲手缝制艾草养生锤。大家穿针引线、填充艾草，将专注与心意倾注于指尖，在一针一线的节奏中暂时卸下学业与生活的压力。艾草淡淡的清香萦绕鼻尖，伴着指尖的灵动操作，同学们沉浸在手作的乐趣里，浮躁的心境逐渐沉淀，情绪也在专注中得到温柔释放。
现场准备的艾草包因寓意吉祥、兼具疗愈功效，受到同学们的热烈欢迎，大家纷纷领取体验，在传统文化与心理疗愈的碰撞中，真切感受到“手作养心” 的独特力量。不少同学表示，亲手制作艾草锤的过程，不仅了解了端午民俗知识，更在专注手作中获得了难得的松弛感，身心都回归了平和与安宁。
此次工作坊是我院心理健康教育活动季“五育融合” 心育实践的重要一环，将传统民俗与心理健康教育有机结合，既丰富了同学们的校园文化生活，也为大家提供了舒缓压力、滋养心灵的有效途径。未来，心理中心将继续推出更多形式新颖、内涵丰富的心理健康活动，以多元方式助力同学们健康成长。