为丰富校园心理健康教育形式，推动传统文化与心理疗愈深度融合，缓解同学们学业与生活中的压力，5月14日中午，在 21 号楼 404 团体活动室举办 书法疗愈活动。
书法作为中国传统文化的瑰宝，兼具审美价值与疗愈力量，其凝神静气、心手合一的书写要求，正是舒缓情绪、沉淀心境的有效方式。心理中心张欣老师和同学们共同分享和讨论书法疗愈背后的心理逻辑。写书法的过程就是一次正念练习，当注意力完全集中在笔尖的起落、墨色的浓淡，杂念与焦虑便会自然消散，让心灵回归清明与平和。原本紧绷的神情逐渐舒展，浮躁的心境慢慢沉淀。
未来，心理中心将继续依托525心理健康季平台，推出更多形式新颖、贴合学生需求的心理疗愈活动，将传统文化与心理健康教育有机结合，以多元方式守护同学们的身心健康，助力大家以更积极的心态面对学业与生活。