为缓解学生学业压力、疏导负面情绪、呵护学生心理健康，丰富校园午休文化生活，2026年5月19日至6月2日，我校在21号楼404教室顺利开展为期两周的午休手作疗愈工作坊系列活动。活动每日中午11:30至12:30开展，让同学们利用碎片化午间时光，解锁放松身心的全新方式。
本次系列活动围绕学生常见的内耗自卑、备考焦虑、学业迷茫、精神紧绷等心理问题，精心设计了十项特色手作课程。从镜子团扇、花卉扇子、玻璃杯彩绘，到手摇台历、中药香牌、艾草锤，再到手绘帆布包、手绘T恤、端午香囊与中药枕，每一项作品都对应专属疗愈主题。活动以动手创作的形式，引导学生正视自我、拥抱自然、规划生活、静心安神，助力大家舒缓浮躁情绪、释放学业压力。
午间的手工创作时光，让同学们暂时放下繁重的学业任务，专注于指尖创作。在沉浸式手作过程中，大家舒缓身心疲惫、自由抒发情绪、治愈内心内耗。此次活动以轻柔的疗愈方式滋养学生心灵，有效缓解了备考与日常学习带来的焦虑疲惫，帮助学生以更积极饱满的心态面对学习与生活。